Postura correta no trabalho: como evitar a dor nas costas

Saiba como assegurar uma postura correta durante o trabalho, minimizando o risco de desenvolver as temidas dores lombares
É quase inevitável: em algum momento da vida, você provavelmente vai sofrer com dores nas costas. Afinal, a dorsalgia, como é chamada, atinge cerca de 80% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Isso se deve, em grande parte, à falta de postura correta – especialmente no trabalho, no qual passamos muito tempo sentados. Contudo, a boa notícia ...
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